心牽掛 | 遠(yuǎn)程上課，如何與青春期孩子友好相處?

　　遠(yuǎn)程上課，不少家長(zhǎng)們也居家辦公，生活節(jié)奏又發(fā)生了變化。孩子們可能會(huì)出現(xiàn)煩悶、學(xué)不進(jìn)去、學(xué)習(xí)狀態(tài)下降等現(xiàn)象，最令家長(zhǎng)們擔(dān)心和頭疼的問(wèn)題可能就是：孩子作息時(shí)間不規(guī)律、電子產(chǎn)品難控制，作業(yè)完成不好······這些都讓家長(zhǎng)大呼“心太累”。稍不注意，可能就會(huì)出現(xiàn)“相看兩厭”的場(chǎng)面。為了避免、緩解家庭中這種氛圍，和春春期的孩子們友好共處，給各位家長(zhǎng)一些小建議：

　　首先，改變溝通方式，盡量做到“三多”和“三少”。

　　1、多商量少命令。

　　比如提醒孩子該做作業(yè)了，可以這樣說(shuō)：“今天的作業(yè)你是怎么安排的，先休息一會(huì)，再寫作業(yè)?還是先寫作業(yè)，再吃點(diǎn)好吃的?”而不要直來(lái)直去命令孩子：“別玩手機(jī)了，快去做作業(yè)!”讓孩子感覺(jué)到自主，感覺(jué)到家長(zhǎng)對(duì)他的尊重，他會(huì)更愿意去做這件事。其實(shí)，我們每一個(gè)人都不希望一直被控制，都想安排自己的時(shí)間。這樣他才會(huì)有做事情的動(dòng)力。

　　2、多引導(dǎo)少訓(xùn)斥。

　　青春期的孩子，內(nèi)心都覺(jué)得自己是個(gè)小大人了。家長(zhǎng)越是尊重孩子，越注意修正自己的言行，越能贏得孩子的尊重。對(duì)于孩子的一些不良習(xí)慣，可以用一種平等、推心置腹的交流方式，引導(dǎo)他們換位思考，正視問(wèn)題的危害性，必要的時(shí)候可以和孩子擬定一些建立在平等基礎(chǔ)上的約定條款，實(shí)現(xiàn)自我管理，并制定一些獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰措施。

　　3、多談感受少說(shuō)教。

　　孩子結(jié)束遠(yuǎn)程課后，家長(zhǎng)多和孩子聊天、談心，讓孩子感受到父母對(duì)自己尊重和信任。必要的時(shí)候放下自己的一些指導(dǎo)和建議，多聽(tīng)聽(tīng)孩子想法，切忌一直表達(dá)自己的想法，忽略孩子的感受。父母可以成為孩子的最佳聽(tīng)眾，當(dāng)孩子感覺(jué)到自己的情感被重視和接納時(shí)，會(huì)更加樂(lè)于跟父母分享。

　　其次，善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，即便他成績(jī)目前還不理想。

　　“我但凡寫作業(yè)的時(shí)候父母都看不到，但我一拿起手機(jī)，剛看了一分鐘，爸媽推門發(fā)現(xiàn)。這樣我就成了他們口中，一直玩手機(jī)、不講誠(chéng)信、不能自律的孩子”這是一個(gè)孩子的真實(shí)感言。其實(shí)每個(gè)孩子都有自己的閃光點(diǎn)，我們家長(zhǎng)要有一雙善于捕捉孩子優(yōu)點(diǎn)的眼睛，全面了解孩子，不要總盯著那些缺點(diǎn)不放，相信他一次比一次做得好就可以。我們真正地信任孩子，孩子能感受得到。

　　再次，可以全家進(jìn)行一些集體參與的活動(dòng)，如做飯、打掃等。

　　居家期間，積壓的情緒一多，就容易心情不好。不妨先把這些情緒放一邊，組織一些全家人一起參與的活動(dòng)，比如一人一道菜，這個(gè)過(guò)程就會(huì)讓大家放松下來(lái)，自然地聊天，是一個(gè)很好地增進(jìn)彼此了解的過(guò)程。

　　最后，多和學(xué)校老師保持溝通。

　　孩子的成長(zhǎng)、進(jìn)步，離不開(kāi)良好的家校溝通。發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題，多和老師交流彼此的觀點(diǎn)、做法，探討教育孩子的有效策略，因?yàn)槊恳粋�(gè)孩子都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，教育的方法可能也不盡相同。多和老師溝通，可能就會(huì)了解更多的信息，打消內(nèi)心的擔(dān)心和顧慮。

　　作為家長(zhǎng)，也要照顧好自己，多關(guān)愛(ài)自己。當(dāng)自己陷入負(fù)面情緒的時(shí)候，先關(guān)愛(ài)自己，多找朋友傾訴、做運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè)或者享受獨(dú)處時(shí)光。因?yàn)樽约旱那榫w得到理解和舒緩了，才能更好地積極引導(dǎo)孩子，才能相處得更加愉悅。

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